ЗАГАР, или коричневая окраска (пигментация) кожи большей или меньшей густоты, появляется под влиянием солнечных лучей, а также искусственных источников света, например кварцевой лампы. Кожа темнеет (загорает) от действия прямых и отражённых лучей солнца (под тентом , зонтом). Можно немного загореть, находясь и в тени. Некоторые стремятся загореть, считая, что загар во всех случаях укрепляет организм; другие — считая, что загар красив. Хотя загар и защищает организм от вредного влияния избытка солнечных лучей (см. Солнечные ванны), однако он не всегда полезен, а иногда и вреден (например, при заболевании лёгких). Поэтому предварительно нужно посоветоваться с врачом. Загорать следует постепенно, в меру, не злоупотребляя долгим пребыванием на солнце и соблюдая следующие правила: нельзя загорать ранее, чем через час после приёма пищи; голову нужно защищать от солнца (косынкой, панамой и т. д.); перед загоранием не рекомендуется смачивать кожу одеколоном или румяниться, так как при этом повышается чувствительность кожи к солнцу и на ней, вместо сплошного загара, могут появиться тёмные пятна; для получения постепенного и равномерного загаpa кожи можно её предварительно смазывать ореховым, гвоздичным или другим растительным маслом. Уменьшить загар можно, обтираясь лимонным соком, кислым молоком или столовым уксусом.
Для предохранения кожи лица от загара можно весной и летом в утренние и дневные часы применять под пудру специальные защитные мази, а также «Крем от загара».
Рубрики: З