ДУШ — лечебная и гигиеническая водная про­цедура, заключающаяся в воздействии на тело человека струи воды различной формы, темпера­туры и давления. Для лечебных душей использу­ют особые установки и душевую «кафедру», ко­торые дают возможность путём сочетания труб с холодной и горячей водой и изменения давле­ния в них (до 2—3 атмосфер) применять все ви­ды душей.

Самый простой душ — дождевой; при нём вода падает сверху па тело в виде отдельных струй через отверстия металлической сетки. При игольчатом душе струйки воды проходят через узкие трубочки и при падении на тело дают ощущение покалывания. При пылевом душе струя воды распыляется через сетку с очень мелкими отверстиями (самый нежный, лёгкий душ). В циркулярном душе, кроме струй сверху, как при дождевом душе, во­да бьёт на тело из большого количества отверстий вертикально расположенных труб. При восходящем — промежностном — душе вода бьёт кверху, проходя через сетку, как при дож­девом; над сеткой установлен треножник с ободком, на который садится принимающий душ. С т р у е в ы е души (веерный, Шарко и шот­ландский) дают воду веером или сплошной ком­пактной струёй, которая направляется на раз­ные участки тела из шланга под давлением в 2 и более атмосферы (душ Шарко). При шотланд­ском душе дают струю воды попеременно горячую (+40° и выше), затем холодную (+ 15°) но несколь­ку секунд. При подводном душе-массаже массируют под водой отдельные части тела челове­ка, лежащего в ванне, струёй из шланга под дав­лением в 2 и более атмосферы и при темперам ре +36°, +35°.

Все лечебные души — короткие, 3—5-минутные процедуры, прохладные от +21° до +33°холодные (+20° и ниже), безразличной (индиф­ферентной) температуры от —34° до +36°, реже тёплые (от +37° до +40°) или горячие (выше +40°). Они вызывают сужение или расширение сосудов кожи (в зависимости от температуры воды), которое сопровождается порозовением или побледнением её, усилением процесса обмена; прохладные души действуют возбуждаю­ще на нервную систему и сопровождаются чувством бодрости, свежести, повышения работоспособности. Лечебные души применяют только по наз­начению врача при различных функциональных нарушениях нервной и сердечно-сосудистой си­стемы, при вялости, слабости, пониженном тону­се сосудов и т. п. Большая часть душей приме­няется с постепенным понижением температуры от +32° или +30° до +20° или +15°, ежедневно, реже через день. Курс — 20—25 процедур. Ду­ши с постепенным понижением температуры- хорошая закаливающая процедура.

С гигиенической целью чаще всего приме­няют дождевой душ, горячий или тёплый (от +36 до+40°). При работе, связанной с загрязнением тела, а также в горячих цехах и в жаркое время года гигиенический душ рекомендуется прини­мать ежедневно, пользуясь мылом по мере на­добности. В местностях с большим количеством солнечных дней хороши солнценагревные души (см. Душ, устройство).
Имеются хорошие комнат­ные души в виде резинового кольца с отверстиями. Кольцо надевается на шею, и вода из специального сосуда, соеди­нённого с кольцом, омывает тело.

Рубрики: Д