Что и как смотреть по телевизору. Телевизо­ром нужно пользоваться разумно, т. е. не нару­шая правильного режима в семье. При неправиль­ном отношении к телевизионным передачам (что бывает нередко, когда передачи смотрят подряд, без разбора, без учёта потребностей и обязан­ностей взрослых и детей) передачи могут при­нести даже вред, мешая учёбе детей, самостоя­тельному чтению, нарушая отдых и перегружая нервную  систему  зрителей.

Поэтому в каждой семье нужно выбирать для просмотра только те передачи, которые подхо­дят и будут полезными для членов семьи. При этом должен учитываться возраст, культурный уровень, характер занятий отдельных членов семьи, их вкусы и наклонности, а также общая обстановка в семье (наличие или отсутствие от­дельного помещения, состояние здоровья роди­телей и детей и другие обстоятельства). Полезно по вопросу о выборе передач посоветоваться в необходимых случаях с врачом, с учителем. Лучше всего, если с самого начала, с момента появления телевизора в семье, будет установ­лен твёрдый порядок пользования им, который не будет нарушаться ни взрослыми, ни детьми. Пользуясь еженедельными бюллетенями «Телеви­дение и УКВ», «Радиопрограммы» или объявле­ниями о передачах, помещаемыми в прессе, можно заранее намечать, какие передачи следует про­смотреть и придерживаться намеченного плана.
Смотреть передачи рекомендуется в незатемненной комнате или в полумраке, так как при полном затемнении зрение быстро утомляется из-за большой контрастности яркого изображе­ния и окружающего тёмного фона. Располагать­ся перед экраном телевизора следует на расстоя­нии, равном примерно 8—10 размерам экра­на по высоте. Середина экрана должна нахо­диться на уровне глаз зрителей.