Что и как смотреть по телевизору. Телевизором нужно пользоваться разумно, т. е. не нарушая правильного режима в семье. При неправильном отношении к телевизионным передачам (что бывает нередко, когда передачи смотрят подряд, без разбора, без учёта потребностей и обязанностей взрослых и детей) передачи могут принести даже вред, мешая учёбе детей, самостоятельному чтению, нарушая отдых и перегружая нервную систему зрителей.
Поэтому в каждой семье нужно выбирать для просмотра только те передачи, которые подходят и будут полезными для членов семьи. При этом должен учитываться возраст, культурный уровень, характер занятий отдельных членов семьи, их вкусы и наклонности, а также общая обстановка в семье (наличие или отсутствие отдельного помещения, состояние здоровья родителей и детей и другие обстоятельства). Полезно по вопросу о выборе передач посоветоваться в необходимых случаях с врачом, с учителем. Лучше всего, если с самого начала, с момента появления телевизора в семье, будет установлен твёрдый порядок пользования им, который не будет нарушаться ни взрослыми, ни детьми. Пользуясь еженедельными бюллетенями «Телевидение и УКВ», «Радиопрограммы» или объявлениями о передачах, помещаемыми в прессе, можно заранее намечать, какие передачи следует просмотреть и придерживаться намеченного плана.
Смотреть передачи рекомендуется в незатемненной комнате или в полумраке, так как при полном затемнении зрение быстро утомляется из-за большой контрастности яркого изображения и окружающего тёмного фона. Располагаться перед экраном телевизора следует на расстоянии, равном примерно 8—10 размерам экрана по высоте. Середина экрана должна находиться на уровне глаз зрителей.